Все о здоровье - Страница 70 из 74 -

Важность разминки перед тренировкой и заминки после нее

Важность разминки перед тренировкой и заминки после нее Тренировки — важная часть жизни современного человека, способствующая поддержанию физического здоровья, укреплению мышечной системы и увеличению выносливости. Однако зачастую на начальных этапах тренировочного процесса или в спешке люди забывают о двух весьма важнейших составляющих — разминке и заминке. Эти несложные процедуры могут значительно повысить результативность занятий и …

Хеликобактер пилори: как узнать, есть ли инфекция, и когда идти к врачу

Почти 70% россиян заражены бактерией хеликобактер пилори (нelicobacter pylori): такие данные приводят научно-исследовательские институты России. Симптомами заражения одной из самых знаменитых бактерий XXI века могут быть боль и жжение в эпигастрии, отрыжка. Это вызвано тем, что незваный гость живет на слизистой желудка и вызывает воспаление. А в целом наличие бактерии повышает риски хронического гастрита, язвенной …

Щит от заболеваний мозга: почему зелёный чай стоит включить в рацион?

Зелёный чай – один из самых популярных напитков в мире, известный своими полезными свойствами. Но что говорит наука о его пользе? © runews24.ru Нутрициолог Галина Леонова рассказала RuNews24.ru об основных научных данных и объяснила, почему зелёный чай стоит включить в рацион. Зелёный чай богат полифенолами, особенно катехинами. Наиболее изученным из них является галлат эпигаллокатехина (EGCG) …

Дефицит детских онкологов в РФ объяснили эмоциями и нехваткой агитации

Лечение детской онкологии требует узкой специализации и эмоциональной устойчивости, заявил НСН бывший главный онколог Депздрава Москвы Странадко © РИА Новости Детская онкология — одна из самых дефицитных специальностей в России, подтвердил НСН в комментарии руководитель отделения лазерной онкологии ГНЦ лазерной медицины Федерального медико-биологического агентства, бывший главный онколог Департамента здравоохранения Москвы Евгений Странадко. Ранее стало известно, что …

Любовь не на словах, а на деле оказалась важнее для женщин, но не для мужчин

❋ 4.1 Распространенный стереотип гласит, что «женщины любят ушами». Однако проведенное в Китае исследование показало, что представительницы прекрасного пола больше, чем мужчины, ценят осязаемые проявления любви и заботы — к примеру, в виде помощи по дому, а не просто вербальные заверения в нежных чувствах. Кадр из фильма «Зачарованная» / © Walt Disney Studios Motion Pictures Авторы …

Мероприятие «Детям Подмосковья — безопасные дороги» прошло в Одинцове

Фото: Медиасток.рф В Одинцовской гимназии № 14 состоялось профилактическое мероприятие «Детям Подмосковья — безопасные дороги!», на котором сотрудники Госавтоинспекции напомнили школьникам о строгом соблюдении правил дорожного движения после летних каникул. Акция объединила учащихся всех возрастов. Особую значимость празднику придало присутствие почетных гостей. С напутственным словом к ребятам обратились руководитель Госавтоинспекции Владимир Егоров и исполняющий обязанности начальника Управления образования Одинцовского городского округа Иван Шушин. Подобные …

Упражнения для спины и профилактики остеохондроза

Упражнения для спины и профилактики остеохондроза Остеохондроз — одна из самых распространенных проблем современного общества, которая ежегодно поражает миллионы людей по всему миру. Особенно подвержены развитию этого заболевания те, кто ведет сидячий образ жизни, недостаточно уделяет внимание физической активности или испытывает постоянные нагрузки на позвоночник. В современных условиях профилактика остеохондроза становится неотъемлемой частью заботы о …

Важность здорового сна и режима дня для мужчин

Важность здорового сна и режима дня для мужчин В современном мире мужчины сталкиваются с множеством стрессов, повышенной нагрузкой на работе и быстрым ритмом жизни. Одним из ключевых факторов, который влияет на их здоровье, продуктивность и качество жизни, является правильный режим сна и сбалансированный режим дня. Многие недооценивают важность полноценного отдыха, в то время как именно …

График вакцинации для детей

График вакцинации для детей Вакцинация — один из наиболее важных инструментов в борьбе за здоровье и благополучие детей. Правильное соблюдение графика вакцинации позволяет не только защитить ребенка от опасных инфекционных заболеваний, но и делают возможным формирование коллективного иммунитета в обществе. В этой статье мы подробно рассмотрим текущие стандарты и рекомендованные сроки проведения прививок, а также …

Где полюбоваться белыми ночами в России: лучшие города и маршруты

Белые ночи — природное явление, при котором не наступает темная ночь. Вечерние сумерки плавно переходят в утренние, и даже в полночь на улице достаточно светло. А все потому, что солнце опускается за горизонт неглубоко, и из-за этого даже в традиционные ночные часы сохраняются светлые сумерки. Продолжительность белых ночей зависит от географической широты. Белые ночи бывают …